Героиня сегодняшней истории многие годы обижалась на родных, не понимала, почему все наперекосяк. И повторяла родовой сценарий. Тот случай, когда ситуация, которая произошла в глубоком детстве, долгие годы не отпускает и отравляет жизнь. И успех женщины, которая решилась развернуться к себе.
С чего началось
Ей было пять, когда она играла с четырехлетним двоюродным братом и с интересом рассматривала его принадлежность к мужскому полу. Их застукала мама мальчика. Тетя ударила ее по рукам и пригрозила, что расскажет маме. Тогда она впервые задержала дыхание.
И впервые испытала жгучий стыд, когда тетя кричала на маму и на нее. Стыд пронизывал все ее маленькое тельце. Мама не вступилась. Она ощущала себя абсолютно беззащитной. И не дышала. Она ощутила, если не дышать — не так больно.
Эта история стала поводом для шуток на семейных праздниках, пока ей не исполнилось 36. Она ненавидела свою семью, было физически больно находится в кругу родных. Привычным способом защиты стала задержка дыхания.
В детстве она очень любила отца, но он чаще был пьяным, чем трезвым.
Когда ей было десять, он впервые назвал ее проституткой. Он был сильно пьян, но боль от этого не стала меньше.
Что было дальше
В 16 она забеременела и убежала из дома. Муж был старше, безумно ее любил и ревновал к каждому столбу. Впервые он ее ударил, когда ребенку исполнилось три года, а ей 20. Пожаловаться некому. Домой возвращаться не хотела. Она была в ловушке, ощущала себя полностью беззащитной, много плакала и привычно не дышала.
В 25 — начала задавать вопросы и искать ответы. Благо, появился интернет. Удалось найти поддержку в женском клубе. Ей казалось, что это ее духовная семья и было легче. С родными она практически перестала общаться. Много молилась сама, участвовала в коллективных молитвах и медитациях, в которых просила о терпении, пыталась простить отца, принимать других.
Ребенок постоянно болел. Муж сильно пил — история повторялась. В 30 появились проблемы со здоровьем. А потом в «рекомендованном» она встретила наш инстаграм. Подписалась и получила медитацию погружения в подсознание через образ «Кто я?».
Погружение было непростым — она ныряла внутрь себя снова и снова. Плакала, засыпала, просыпалась и снова шла в образ своего «Я» и снова по кругу. Она плакала от осознаний, которые освобождали душу. Напряжение, с которым она жила столько лет, стало настолько привычным, что она его не замечала. Во время медитации оно стало подниматься на поверхность и отпускать. Одно осознание сменяло другое.
Она нашла и другие медитации на сайте и ютубе. И неделю практиковала без перерыва все, что нашла. И не могла поверить, что жила в глубоких иллюзиях столько лет.
Как решали
Она пришла ко мне на консультацию. Мы разбирали образ «Женщина».
«Елена, а что, так можно было? А что я делала все эти годы?»
— спросила она меня
«В основном — закрывала свою способность чувствовать боль, убегала от боли. Отсюда твои болезни и отсутствие энергии, претензии и нападки мужа, отсутствие энергии, болезни дочери», — ответила я.
Потом мы пошли вглубь той ситуации, когда она испытала стыд. И сама совершила над собой насилие — перестала дышать, а потом сделала его привычным. Она верила, что это родные ее обижают и годами их прощала.
Она ясно увидела, что останавливала жизнь внутри себя, когда задерживала дыхание. Сама выбрала такую модель отношения к себе. Потому что именно так относились к себе и мама, и бабушка. Особенно непросто было разобрать накопившуюся агрессию. Но я до нее достучалась.
Внешний мир мы строим по образу и подобию отношений с собой. Разворот к себе всегда непрост, но когда женщина начинает чувствовать, выходит из духовных иллюзий, то по-настоящему начинает любить себя, свое тело и жизнь. Весь мир разворачивается, чтобы отразить ее любовь к себе.
Рекомендую попробовать «Исцеляющее дыхание − курс, на котором вы откроете силу собственного дыхания. Каждую секунду, делая вдох, вы открываете дверь могуществу сознания и энергии тела
Что в итоге
Отношения с дочерью стали выравниваться. Хотя, к тому моменту казались безнадежно испорченными. Муж бросил пить и устроился на хорошую работу. Она больше не подавляла свои чувства, начала разворот к себе. И это сработало.
«Духовный путь прост. Это путь внутренней ясности»
По данным ВОЗ — 35% женщин по всему миру испытывали ту или иную форму физического или сексуального насилия.
Еще больше женщин подвергаются эмоциональному насилию в семье.
Получается, мы живем в цивилизованном мире, но насилия от этого не стало меньше. Попробую объяснить этот парадокс.
Женщины следуют духовным представлениям о том, какой должна быть женщина, религиозным правилам, привычным моделям поведения женщины в семье и обществе, своим собственным представлениям о том, что такое любовь — совершают сами над собой невидимое насилие, потому что подавляя свою истинную суть. Мир просто это отражает.
То есть, пока героиня статьи продолжала совершать насилие над своим духом, мир отражал ей это и жизнь шла под откос. После разворота к себе все поменялось и мир стал отражать ее новое отношение к себе, любовь и понимание.
Очень близкая мне тема. Затаивать дыхание…
У меня тоже! Иногда приходится прям с трудом «раздышивать» себя! Не знаю, есть такое слово или нет))) Я себя так настроила, что как только такое происходит — вспоминаю курс про дыхание и Ленины слова: «Что бы ни случилось — дыши», так себя и вытаскиваю))