8 чувств, которые помогут изменить жизнь

Осознанная жизнь

Научитесь различать чувства и вы всегда победите. 

Здоровье, отношения, деньги — всё наладится, когда будете понимать что твориться внутри вас. 

Начните с 8ми базовых, так называемых, негативных чувств.

Замечайте их, понимайте и не тратьте энергию да время на обмусоливание. 

Страх. 

❖ Причина — утрата ощущения безопасности. Бывает полезный, когда защищает вас от смерти или увечий и надуманный, когда вы боитесь чисто по причине прошлых, детских, травмирующих опытов. 

 ❖ Функция — вернуть вас в безопасность. То есть — когда страшно, психика хочет, чтобы вы вернулись в свою безопасную среду и не лезли куда не надо. 

Работать со страхом можно и нужно. Это не так трудно ка кажется, ведь под страхом всегда есть что-то более простое и не страшное, типа злости, презрения или неуверенности. 

Грусть. 

❖ Причина — потеря чего-то или кого-то важного. Приуныли? Спросите себя — что вы потеряли и либо найдите, либо смиритесь с потерей. 

❖ Функция — обратить внимание на завышенную важность и зацикленность на внешнем, вместо себя. 

Работать с грустью можно направив силы на самооценку и уверенность. 

Стыд. 

❖ Причина — старая привычка считать себя везде или точечно плохим. Тянется с детства от травмирующих ситуаций. 

❖ Функция — маякнуть вам о заниженной самоценности или вернуть в привычную норку жертвы. 

Работать со стыдом можно почистив детские подсознательные решения. Работайте маму и папу. 

Вина. 

❖ Причина — старая привычка считать, что ты всё или точечно делаешь плохо. Искусственно вживлённое чувство, так же родом из детства. 

❖ Функция — заставить внутреннего раба прогнуться или напротив — заметить силу и красоту души и перестать считать себя ничтожеством. 

Работать с виной не трудно — принятие себя, самооценка, ключевые моменты прошлого. 

Обида. 

❖ Причина — низкая самооценка, состояние жертвы, зависимость от других. 

❖ Функция — ощущение не справедливости от мира показывает на важность возвращения своей сили и независимости. 

Работать с обидой — прожить настоящие эмоции, скрытые под ней. Те самые, которые закрылись в прошлом. 

Одиночество. 

❖ Причина — отсутствие значимых отношений или близкого человека, брошенность, недолюбленность. 

❖ Функция — вернуть внимание и интерес к себе, своим желаниям, целям и наполнить себя любовью и заботой. 

Работать с одиночеством круто через внутреннего ребёнка. Стать себе любящим родителем. 

Скука. 

❖ Причина — отсутствие значимых перемен в жизни. 

❖ Функция  — привлекает внимание к своей цели, мечте, возвращение интереса жить. Скука говорит — да займись ты уже любимыми делами, хватит страдать чужой, навязанной, нелюбимой хернёй.  

Работать со скукой — найти своё дело и освободиться от навязанных целей и обязательств. 

Злость.

❖ Причина — нарушение границ, физическая или душевная боль, бессилие перед обстоятельствами или людьми. 

❖ Функция — энергетический импульс для решения проблем, защита себя и своих границ, 

Работать со злостью просто — научиться разрешать себе все эмоции, не считать их негативными или плохими, использовать энергию для созидания, а не разрушения. Изменить вектор. 

Негативных эмоций нет. Все они важны и нужны нам для полной жизни. Прятать, подавлять, скрывать и копить = болеть, страдать и просирать жизнь зря. 

Не бойтесь чувств, они часть вас. 

Любите все свои чувства, понимайте их задачи и будьте живыми. 

PS: Как именно работать с чувствами, понимать себя, быть свободным и радостным — вы можете узнать на личной консультации со мною. Пишите. 

Спасибо. 

admin
Оцените автора
Школа ТОТ
Добавить комментарий