Как помочь себе

Чтобы день прошёл максимально эффективно, продуктивно и при этом вы не утратили полноты жизни, помните о нескольких простых вещах. 

Рассказала, как понять, почему внутренние подавленные эмоции стали проявляться ярче и сильнее, во всем раздрай и что с вами происходит. Как проявляются