Бывают моменты, когда нужно принять решение и не ошибиться. Тогда человек часто ощущает себя в тупике, а помощи ждать неоткуда. Вот бы рядом оказался человек, который успокоил бы. И дал рекомендацию, как быть и что делать. Подкинул крутую идею. У каждого человека есть советчик, который поможет поймать сатори за 60 секунд.
Как поймать сатори за 60 секунд
Действительно, у каждого есть такой советчик. И он всегда рядом — ваш внутренний Я, высшее Я, душа, дух. Короче, ваша нефизическая часть, которая связана со всем сущим. И подключена к вселенской сети возможных вариантов развития событий. Нужно только быть на связи с внутренним Я.
Это просто, нужно только научиться слушать. Но мы обычно «варим кашу» из мыслей. А если нужно решение, так тут вообще паника — стресс и «каша закипает». Держите лайфхак экстренной связи с душой. Я называю это «сатори» — миг просветления, когда винегрет мыслей раздвигается, как море перед Моисеем, и в голову свободно входит ясная мысль-подсказка.
Итак, вопрос — как это сделать. Нет, обычно он звучит как: «Ааа! Что делать?!» На панический крик, всегда приходит куча вариантов. Но ни один из них не будет для вас полезным. Мозг просто предлагает в помощь все, что слышал, видел и знает. Авось. Но человеку нужно «эксклюзивное решение», верное только для него. Не от мозга, а от внутреннего Я.
Заткните мозг, чтобы не нервничал
Приводим эмоциональный фон в порядок. Делаем несколько спокойных, ровных вдохов и выдохов. Наблюдайте за дыханием. То есть, дышите, осознавая, как дышите. 10−15 секунд.
Задайте «правильный» вопрос
Когда расслабились, спокойно спросите себя: «Что я могу сделать в этой ситуации?». Важно задать вопрос именно себе, а не кому-то вовне. Если спросить у вселенной, ангела, Творца, мозг тут же выстроит конструкцию связи. С паролями, временем задержки и приоритетов очередности. А также припомнит условия, которые вы когда-то не выполнили, или еще что-то. Секунд 5.
Переключитесь на настоящий момент
Буквально направьте внимание на то, что делаете прямо сейчас. Идете — смотрите, что вокруг, куда ступают ноги. Варите супчик — наблюдайте, как весело он булькает, чувствуйте аромат и т.д. Секунд 30−40.
У всех свое время. Тренируйтесь и сами поймете, сколько нужно вам.
Ловите ответ
Обычно ответ приходит вместе с облегчением и внутренним успокоением. Главное, задать правильный вопрос. В панике начать все эти «Почему?» и «За что?». Тогда ответы получите соответственные: «Потому что…», «За это… и вот это», и т д.
Задание
Попробуйте прямо сейчас поймать сатори за 60 секунд. Выберите какой-нибудь простой вопрос. Вы приятно удивитесь, как просто все работает. Но не насилуйте себя. Умейте отпускать вопрос и быть готовым получить ответ. Ваше сатори случится в любом случае.
